Comment vaincre ta peur de parler dans une langue étrangère ?

Comme c’est injuste ! Certaines personnes semblent avoir une telle facilité à parler dans une langue étrangère sans avoir la moindre crainte alors que d’autres doutent, hésitent, craignent, tremblent, bafouillent, perdent tous leurs moyens … allant même parfois carrément jusqu’au blocage. 

Si c’est ton cas : pas de panique ! C’est une réaction parfaitement naturelle et logique et -heureusement- il est possible de changer les choses.

Voici tous mes trucs et astuces !

Pourquoi a-t-on peur de parler une langue étrangère ?

Pour arriver à surmonter ta peur, il est important d’en comprendre les raisons.

Il y a plusieurs causes possibles à ce problème :

  • Ta timidité naturelle
  • Un manque de confiance en toi
  • Une mauvaise expérience passée (à l’école, lors d’un entretien, lors d’un voyage, …)
  • La peur d’être ridicule ou d’être jugé

Chacune de ces raisons peut provoquer un véritable blocage et t’empêcher d’oser te lancer dans une conversation. Il est capital d’identifier les causes de tes craintes et de tenter de travailler dessus, en plus des astuces que je vais te donner pour t’aider.

La peur de faire des erreurs

Tout est dit dans cette citation : il faut oser ! Faire des erreurs ce n’est pas grave du tout. Ce qui est grave c’est d’être paralysé par cette peur.

Faire des erreurs c’est normal et inévitable. Tout apprentissage, toute évolution, toute nouveauté passe forcément par quelques erreurs.

Autrement dit : si tu ne fais pas d’erreur c’est que tu n’as pas essayé quelque chose de nouveau, tu n’es resté que sur tes acquis et tu n’as pas pris le risque de te tromper pour avancer.

Donc, récapitulons : il est normal de ne pas être immédiatement bilingue. Ton apprentissage de la langue va prendre du temps et c’est normal. Tu vas commettre des erreurs et c’est bien parce que c’est justement de ces erreurs que tu vas apprendre. Il ne faut pas croire que les gens qui semblent si à l’aise pour parler dès le début ne commettent pas d’erreurs ! Au contraire, ils en font plein, mais ils ne s’en formalisent pas car ils savent que c’est en se trompant, puis en se corrigeant, qu’ils progressent efficacement.

De plus, les gens sont en général plutôt bienveillants et même souvent admiratifs quand on essaie de s’exprimer dans leur langue. Et puis parler dans leur langue, même de façon imparfaite, va bien au-delà de la transmission d’un simple message : c’est un véritable signe d’ouverture culturelle qui va sans aucun doute être chaudement accueillie par ton interlocuteur. C’est un lien précieux que tu tisses, comme le dit si bien Nelson Mandela :

Astuce n° 1 : pas de précipitation !

Rien ne sert de courir, il faut partir à point.Pour ne pas te retrouver paralysé par tes craintes, il faut suivre cette règle de base : ne pas brûler les étapes et avancer à son rythme.

Tu ne te sens pas encore prêt à parler au milieu d’un groupe de personnes ? Ne le fais pas. Rien ne presse. Cela viendra bien un jour, quand tu te sentiras plus à l’aise dans la langue.

Tu te sens capable de communiquer par écrit, mais pas encore à l’oral ? Continue à l’écrit pour le moment, le temps de de progresser encore et de prendre plus d’assurance.

Voici quelques astuces qui te permettront de progresser à l’oral, aussi bien en prononciation que pour acquérir des automatismes de langage :

  • Regarde des vidéos (publicités, documentaires, jeux, films, séries, journal, …)
  • Ecoute la radio, des podcasts, des chansons
  • Lis des livres à voix haute
  • Parle tout seul à voix haute (invente toi un sujet de discussion, un thème à argumenter, …)
  • Enregistre ou filme-toi pour pouvoir observer ton expression et ta prononciation avec du recul
  • Chante !

À lire aussi : Apprendre une langue au quotidien … sans y penser ! 

Astuce n° 2 : entoure-toi d’interlocuteurs bienveillants

Ça y est, maintenant tu estimes que tes compétences pourraient te permettre de franchir une étape supplémentaire et de te lancer dans un vrai dialogue. Magnifique !

L’idéal est de trouver un natif capable de te corriger. Ainsi tu découvriras la langue de façon bien différente qu’avec un manuel : argot, subtilités grammaticales, références culturelles… Ton expérience sera enrichie par des éléments moins scolaires mais plus proches de la réalité du quotidien. Les échanges peuvent se faire par appels téléphoniques ou même en vidéo et si possible de façon régulière.

Le concept des correspondances est absolument parfait pour progresser car il présente les avantages suivants :

  • Tu communiques avec un vrai natif qui est un vrai expert de la langue
  • Vous vous corrigez mutuellement pour progresser
  • La bienveillance est forcément au rendez-vous puisque vous vous trouvez tous les deux dans une situation d’apprentissage et vous faites tous les deux des erreurs
  • Tu as le choix de communiquer à l’écrit ou à l’oral, ou les deux

À lire aussi : Correspondance, échanges linguistiques : comment progresser efficacement ?

Astuce n° 3 : prépare des phrases « types » à glisser dans les conversations

Apprends des petites phrases toutes prêtes que tu pourras glisser dans la conversation, cela aura l’effet bénéfique de te rassurer. Ainsi tu seras capable de rebondir rapidement sans avoir à te creuser la tête pour réussir à trouver tes mots.

Voici une sélection de petites phrases toutes prêtes et très pratiques :

  • Je ne comprends pas
  • Enchanté de faire votre connaissance
  • Tout le plaisir est pour moi
  • Pouvez-vous répéter…
  • Pouvez-vous parler plus lentement ?
  • Je parle seulement un peu …
  • Pouvez-vous m’expliquer …
  • Pouvez-vous m’indiquer …
  • Où se trouve …
  • Pouvons-nous nous tutoyer ?
  • Je vous en prie
  • J’ai besoin de …
  • Je voudrais …
  • Je ne trouve pas le mot, mais je parle de …
  • Faites-vous la queue ?
  • C’est mon tour.
  • Une table pour deux personnes s’il vous plaît
  • En dessert, je voudrais …
  • Pouvez-vous m’apporter …
  • Trois tickets : deux adultes et un enfant
  • Ai-je le droit de prendre des photos ?
  • Je chausse du …
  • Je fais du / Ma taille est …
  • Je préfèrerais …

Ainsi, tu peux te préparer aux différentes situations que tu vas rencontrer dans le pays selon que tu prévois d’aller au restaurant, au musée, dans un magasin, ou pour demander ta direction … A toi ensuite de personnaliser ta liste de petites phrases toutes prêtes à l’emploi, l’objectif étant de simplifier la prise de contact, de lancer un dialogue à l’aide de phrases que tu maîtrises et ainsi vaincre ta peur de parler une langue étrangère.

Astuce n° 4 : voyage seul à l’étranger

Il s’agit sans doute du moyen le plus radical mais aussi du plus efficace. Seul dans un pays étranger, tu n’auras pas d’autres choix que de mettre tous tes doutes de côté et de te jeter à l’eau.

C’est la meilleure façon de progresser rapidement en langue étrangère, une fois que tu as déjà acquis les bases de la conversation.

Pour rendre l’expérience la plus ludique possible, n’hésite pas à multiplier les contacts avec les locaux : sors te promener, entame la conversation avec des locaux, des vendeurs, des serveurs,

Autre idée pour être en immersion dans la langue : loue une chambre chez l’habitant. C’est une façon de pratiquer la langue tous les jours qui, en plus, est économique pour voyager.

À lire aussi : Voyager seul : une très bonne idée !

Astuce n° 5 :  Coliglote t’accompagne …

Pour progresser dans une langue étrangère en pratiquant avec un vrai natif, à l’oral et à l’écrit, viens vite découvrir l’application Coliglote, unique en son genre ! Elle est gratuite.

Article écrit par Ingrid, Coliglote

Consulté sur :

http://fr.assimil.com/blog/comment-vaincre-sa-peur-de-parler-une-langue-etrangere/#more-8919

  • Driss
    22 avril 2020 at 20 h 00 min

    Hi
    Thanks for your outstanding advices. Yet the problem is that it is very rare to meet a native speaker of the language I want to learn, so I find it difficult to practice alone. All I can do is I just write down my thought and feelings.
    I apreciate your guidance so I am working more and more. Yours

    Reply
  • Sara
    25 avril 2020 at 1 h 09 min

    Bonsoir à tout le monde.
    J’espère que vous allez bien .
    Je crois que je veux casser ma peur de communication.
    J’ai besoin de quelque natif de me parler et corrigé mes fautes .
    Je sais que je fais plusieurs erreurs dans ce texte merciii

    Reply
    • Coliglote
      25 avril 2020 at 9 h 41 min

      Bonjour Sara
      N’aie pas peur, tu as bien fait de te lancer et d’écrire un commentaire ! Il y a quelques erreurs , oui, mais franchement ton texte est très bien écrit (quelques natifs … pour … corriger … j’ai fait)
      Je te conseille de participer activement sur notre groupe de langue Coliglote language learning en attendant la sortie de l’application qui va justement te permettre de pratiquer avec autant de natifs que tu le souhaites !
      Pour le groupe c’est ici : https://www.facebook.com/groups/1560643234067465/?source_id=1241189566048461
      Pour s’inscrire à l’application c’est ici : https://www.coliglote.com/
      A bientôt !
      Ingrid

      Reply

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